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你是否重復做同一個夢呢

來源:網絡整理 作者:佚名

  你是否會重復同樣一個夢境,在你的夜生活中。如果答案是肯定的,有可能是那段記憶在現實生活中,你喪失了,但是對你來說,卻非常重要,所以總會出現在你的夢境里。

  抑或是潛意識中,你夢到的東西對你來說,無比重要,所以你總是會不知覺中就會夢見,正如有句話說得好“日有所思,夜有所夢。”

  也可能是你這樣的問題始終得不到不得解決,所以積于心中,平時沒有這個意識。這可能與夢的主體與情緒有關。日常生活的問題以及帶來的情緒無法解決,便自然帶回夢中了。

  抑或是你內心極度郁悶,沒有人可以與之溝通發泄,于是逐漸與外界的交流存有隔閡,久而久之便造成內心的封閉。因此,這也是一些不愉快的思緒和事情時常出現在夢里的原因之一。

  如果你經常重復某種“夢境”,說明夢的內容經常存在于你的潛意識活動中,而這些內容大多都是負面的情緒,你暫時無法排解得掉。

  其實經過如此的調查研究說明,經常重復同個夢境并無大礙,只要不會對睡眠造成一定的阻礙即可。但是經常出現同個夢境,也著實令人汗顏,如果影響到休息,將會嚴重影響到此類人群的正常作息和生活秩序。

  所以,如何驅除這個“魔咒”呢?

  心理專家建議,可采用催眠法,對此類人進行一定程度的催眠,使之返回到出現問題或負面情緒的“現場情景”,讓他自然面對解決,這樣負面情緒消失了,此類人群的心境也逐漸平復下來了。相信不會再受重復的夢境的騷擾了。

  即使這樣,我們有時還會經常夢見七七八八說不清楚的東西。有時它是間隔一段時間又做同樣的夢,對于這樣的問題,又該如何解決呢?

  如果你覺得問題很嚴重,不妨去心理專家那里咨詢一下。或者自買些有關心理的書籍,親身示范看看效果如何。小編推薦兩本有關夢的專業書籍供大家參考:如有興趣,《夢的解析》這本書可以滿足大家對夢的想了解的欲望,也相信可以平復一些時常做夢的人的緊張的情緒。其實做做夢并無多大害處,只可能說明你可能平時潛意識中想的東西比較多,這有利于我們少想些不該想的東西,進而減輕大腦的負擔。

  引自福建醫學院的解釋:所謂的夢,就是平日的愿望或恐懼在睡眠時不受抑制地顯現。

  引自《中國科技報》的解釋則是:做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。正常的夢境活動,是保證機體正常活力的重要因素之一。

  而亞里士多德對夢的定義更高一籌:“夢是一種持續到睡眠狀態中的理想”。

  試想想看,有的人天生就愛做夢,而有的人更甚,專愛做白日夢,但是這些都是個人喜好所在,所以,“做夢“并不見得怎么的不好!而亞里士多德也說“夢是一種持續到睡眠狀態中的理想”。可以這樣理解嗎:因為理想不都是可以實現的,所以才會出現現在人類所做的“夢”!

Tags: 做夢 重復做同一個夢

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